Что делать если мерзнут ноги

Что делать если мерзнут ноги?

С проблемой того, что мерзнут ноги сталкивались не только горнолыжники и сноубордисты. В обычной жизни тоже иногда бывает.

Вы катаетесь, вам самому/самой тепло, но начинаете чувствовать, что пальцы ног начинают неметь. Что делать?

Первый способ – физический

Самый действенный способ – шевелите пальцами и стопой на каждом шаге. Здесь не будет выделяться больше тепла, но вы улучшите кровоток. Делаем так минут пять.

Если не помогает а пальцы устали – опираемся на палки (если палок нет – ищем на что опереться) и начинаем делать махи ногами. Конечно поочередно а не одновременно 😀

Ну и идем отогреваться в тепло.
ВНИМАНИЕ – никогда не отогревайте замерзшие ноги в горячей воде! НИКОГДА – сначала в прохладную воду, затем медленно прибавляем тепло.

Второй способ – теплые стельки

Скажем сразу: химические теплые стельки почти бесполезны. Почему?
Химические стельки работают при контакте с кислородом. А горнолыжные и сноубордические ботинки делают практически герметичными, чтобы туда не попал снег или вода. Соответственно реакция тепла идет медленно и тепла совсем немного. Как бы это не было парадоксально, но чтобы согреться надо снять ботинок (подвигать пальцами) и пустить кислород.

Третий способ – технологический

Электрические стельки – вот что работает по настоящему.

В чем смысл – у вас на голенище висит небольшой аккамулятор, весит совсем немного, вдоль ноги идет проводок. На самой стельке есть элемент, который греет пальцы и этого вполне достаточно. Кстати заряда хватает на примерно часов 5-6 катания.

Контейнеры для батареек надеваются на ботинок. Если нет возможности или желания надевать контейнер на ботинок, то можно ( докупив провод удлинитель на 80 или 120 см.) поместить контейнер в карман куртки или штанов.

Рекомендуем фирму Term-AC. Гаджет дорогой (стоит около 10 тысяч), но точно работает и проверен неоднократно.

Один комментарий

  1. Стельки эти дорогие…

Добавить комментарий